Viagem pelas seis etapas da aposentadoria

A maioria dos grandes eventos de mudança de vida, como casamento ou divórcio, envolve um processo contínuo de ajuste emocional. Aposentadoria não é exceção. Mas, embora o casamento, o divórcio e outras questões relacionadas à família tenham sido o foco de décadas de pesquisa e análise por terapeutas clínicos e instituições religiosas, a fronteira emocional e psicológica da aposentadoria permaneceu praticamente inexplorada até recentemente.

Principais Takeaways

• O processo psicológico da aposentadoria segue um padrão de natureza semelhante às fases emocionais que acompanham outras fases da vida.
• Assim como os casais acabam aprendendo a viver juntos, os aposentados começam a se familiarizar com o cenário de suas novas circunstâncias e a navegar de acordo com suas vidas.
• Como em todos os processos emocionais que podem ser divididos em fases separadas, não é necessário atingir completamente uma fase antes de iniciar outra (exceto, é claro, a real interrupção do emprego).

A planejadora financeira Jane Nowak, CFP®, do Wealth and Pension Services Group em Smyrna, Geórgia, diz;

"Ajudar os clientes a responder a perguntas reais sobre 'estilo de vida' do planejamento pós-aposentadoria acaba sendo um aspecto importante do planejamento financeiro da aposentadoria completa. Algumas das perguntas que faço para ajudar os clientes a explorar sua identidade pós-aposentadoria são: Como você planeja gastar seu dinheiro? Quais são os seus hobbies? Quais atividades preencherão seus dias? As pessoas em seu círculo social já estão aposentadas?

"Não é surpresa para mim que mais de alguns clientes, ao fazer essas perguntas, perceberam que, apesar de estarem financeiramente prontos, não haviam pensado em alguns aspectos não financeiros importantes da criação de uma aposentadoria feliz. Essas pessoas optaram por adiar aposentadoria por meses ou anos ".

Embora a pesquisa sobre esse assunto mal tenha começado, fica claro que o processo psicológico da aposentadoria segue um padrão de natureza semelhante às fases emocionais que acompanham outras fases da vida.

Aposentadoria: A fronteira final

Aposentados devem enfrentar o que é essencialmente a última transição em suas vidas. A primeira transição ocorre quando deixamos a segurança do lar para começar nossa vida escolar, deixando o final da tarde e a noite para nós mesmos. Outra grande transição ocorre quando nos juntamos ao mundo do trabalho; agora trabalhamos a semana toda, mas ainda temos o fim de semana para nós mesmos. Finalmente, chega a aposentadoria, uma época em que as carreiras terminam - e temos o resto de nossas vidas para nós mesmos.

A consultora financeira Diane M. Manuel, CFP®, CRPC, da Urban Wealth Management em El Segundo, Califórnia, diz: “Todos nós pensamos que abandonar uma rotina, especialmente uma que apenas pode nos deixar felizes, será fácil. Pense de novo. Essa rotina provavelmente começou no jardim de infância - mais de 60 anos da mesma coisa. Levante-se. Vestir-se. Almoçar. Saia. Venha para casa. Comer. Ir para a cama. Repetir."

Manuel acrescenta: “Minha recomendação para meus clientes é a seguinte: ao planejar a aposentadoria, pense em como ela é. Fale com seus amigos. Escreva sobre isso. Crie um storyboard. Seja imaginativo. Seus planos financeiros e seu plano de aposentadoria diário devem andar de mãos dadas. Esta é a sua identidade de aposentadoria.

Vamos dar uma olhada em cada uma das seis fases da aposentadoria.

1. Pré-aposentadoria: tempo de planejamento

Durante os anos de trabalho, a aposentadoria pode parecer um fardo iminente e um paraíso distante. Os trabalhadores sabem que esse estágio de suas vidas está chegando e fazem tudo o que podem para economizar, mas muitas vezes dão pouca atenção ao que realmente farão assim que atingem a meta - as demandas atuais impostas a eles deixam pouco tempo para refletir sobre esse assunto.

Muitas pessoas enfrentam a aposentadoria como uma corrida no campo de futebol que se esquiva ou passa por um defensor após o outro até chegar à zona final. É difícil para muitos trabalhadores pensar seriamente sobre como serão suas vidas daqui a 20 ou 30 anos, quando estão tentando manter o controle de suas hipotecas, colocar seus filhos na faculdade e se divertir um pouco. Eles querem chegar à zona final, mas outros problemas os resolverão muito antes, se não tomarem medidas imediatas.

“A vida não é medida pelo número da sua conta bancária, mas pelas memórias que você cria. Portanto, concentre-se em como suas finanças podem maximizar sua vida, e não o contrário ”, diz Cooper Mitchell, consultor financeiro da Dane Financial LLC, em Springfield, Missouri.

2. O Grande Dia: Sorrisos, Apertos de Mão e Despedidas

De longe, o estágio mais curto do processo de aposentadoria é a própria cessação do emprego. Isso geralmente é marcado por algum tipo de jantar, festa ou outra celebração e tornou-se um rito de passagem para muitos, especialmente para aqueles com carreiras distintas. Em alguns aspectos, esse evento é comparável à cerimônia que marca o início de um casamento.

3. Fase de lua de mel: Estou livre!

Claro, lua de mel seguem mais do que apenas casamentos. Depois que as celebrações da aposentadoria terminam, muitas vezes se segue um período em que os aposentados fazem todas as coisas que desejavam quando paravam de trabalhar, como viajar, fazer hobbies, visitar parentes e assim por diante. Essa fase não tem um período de tempo definido e variará dependendo de quanta atividade de lua de mel o aposentado tenha planejado.

4. Desencanto: Então é isso?

Essa fase é paralela ao estágio do casamento, quando o auge emocional do casamento se esgotou e o casal agora precisa se dedicar à construção de uma vida juntos. Depois de esperar tanto tempo por esse estágio, muitos aposentados precisam lidar com um sentimento de decepção, semelhante ao dos recém-casados ​​quando a lua de mel acaba. Afinal, a aposentadoria não é férias permanentes; também pode trazer solidão, tédio, sentimentos de inutilidade e desilusão.

Shanna Tingom, co-fundadora da Heritage Financial Strategies em Gilbert, Az., Diz: “A transição mais difícil que a maioria dos meus clientes faz é a de trabalhar e economizar para aposentadoria e gastos. Pode ser emocional e financeiramente mais difícil do que eles esperavam. Se eles são aposentados mais jovens e ainda têm amigos e familiares trabalhando, também pode ser muito solitário, especialmente se não tiverem um plano. ”

Tingom acrescenta: “Um plano de aposentadoria adequado inclui três coisas: um plano financeiro, um orçamento e um plano DIVERTIDO! O plano divertido inclui coisas que eles querem fazer, lugares que desejam visitar e quanto dinheiro está incluído no orçamento para essas coisas. ”

5. Reorientação: construindo uma nova identidade

Felizmente, a fase decepcionante da aposentadoria não dura para sempre. Assim como os casais acabam aprendendo a viver juntos, os aposentados começam a se familiarizar com o cenário de suas novas circunstâncias e a navegar de acordo com suas vidas. Este é facilmente o estágio mais difícil do processo de aposentadoria emocional e leva tempo e esforço consciente para ser realizado.

Talvez os aspectos mais difíceis desse estágio de gerenciar sejam as inevitáveis ​​questões de auto-exame que devem ser respondidas mais uma vez, como "Quem sou eu agora?" "Qual é o meu propósito neste momento?" E "Ainda sou útil?" de alguma forma? ”Devem ser encontradas respostas novas e satisfatórias para essas perguntas, para que o aposentado tenha uma sensação de encerramento de seus dias úteis. Mas muitos aposentados não conseguem isso e nunca escapam verdadeiramente deste estágio - certifique-se de que o fazem.

6. Rotina: seguindo em frente

Finalmente, é criada uma nova programação diária, novas regras maritais básicas para o tempo juntos versus o tempo sozinho, e uma nova identidade foi criada pelo menos parcialmente. Eventualmente, a nova paisagem se torna um território familiar, e os aposentados podem aproveitar essa fase de suas vidas com um novo senso de propósito.

“Quando você acaba de se aposentar, pode parecer que você está andando em uma montanha-russa”, diz Kimberly Howard, CFP®, fundadora da KJH Financial Services, Newton, Massachusetts. “Picos e vales exigem atenção e paciência para gerenciar. Com o tempo, a nova norma será a sua nova realidade. "

A linha inferior

O planejamento da vida é uma chave importante para uma aposentadoria bem-sucedida. Os trabalhadores que dedicaram um tempo sério e pensaram no que farão depois de se aposentar geralmente experimentam uma transição mais suave do que aqueles que não o fizeram. Sonhos e objetivos que não podem ser alcançados com uma única viagem ou projeto podem se traduzir em emprego de longo prazo, em meio período ou trabalho voluntário. Mas nunca é cedo para começar a traçar o curso do resto de sua vida.

Como em todos os processos emocionais que podem ser divididos em fases separadas, não é necessário atingir completamente uma fase antes de começar outra (exceto, é claro, a real interrupção do emprego). Porém, praticamente todos os aposentados sofrerão alguma forma desse processo depois que pararem de trabalhar. Sua capacidade de navegar nessas águas desconhecidas acabará por determinar como eles vivem a última fase de suas vidas.