22 maneiras de combater o aumento dos preços dos alimentos

Alimentos, roupas e abrigo geralmente estão no topo da lista de necessidades humanas básicas. O desconto de compras, em vez de um designer, geralmente cuida da questão de roupas; morar em um apartamento pequeno, em vez de em uma McMansion, aborda a situação da moradia. Mas o aumento dos preços mundiais de alimentos pode levar a alguns desafios significativos. Tudo, desde o aumento dos custos de transporte até o desenvolvimento de biocombustíveis, como o biodiesel, aumenta o custo dos alimentos e coloca uma pitada nas carteiras dos consumidores.

1. Coma em casa

Jantar fora é uma proposta cara. Muitas das refeições que você paga em um restaurante formal podem ser feitas em casa por uma fração do preço. Até um bom café é mais barato de fazer se você mesmo. O fast food é excluído da categoria. Embora alimentos de alta caloria e baixa qualidade possam ser adquiridos a preço de banana, o impacto na sua saúde a longo prazo substitui o benefício da economia a curto prazo.

2. Compre com um plano

Se você tropeçar na mercearia e encher seu carrinho com tudo o que chamar sua atenção, gastará mais do que se tivesse preparado uma lista de compras com antecedência. Planeje suas refeições para a semana seguinte e tome nota cuidadosa de quais ingredientes você precisa para preparar esses pratos. Depois que a lista for feita, compre apenas os itens da lista e evite compras por impulso.

3. Coloque os antolhos

Os supermercados são projetados para fazer você passar por um labirinto para chegar aos itens mais básicos que você precisa. Esse recurso de design espera que você faça algumas compras por impulso ao longo do caminho. Se você mantiver sua lista planejada de alimentos, não ficará tentado ao ser forçado pelo corredor de junk food a chegar ao leite. A maioria das necessidades e itens básicos de culinária são encontrados ao longo do perímetro externo da loja; portanto, comece por lá e trabalhe em torno da borda da loja, apenas entrando no labirinto para pegar quaisquer itens restantes da sua lista.

4. Coma antes de comprar

Quando você está com fome e entra em um prédio cheio de comida, há uma alta probabilidade de encher seu carrinho de compras com compras desnecessárias e caras que atraem mais o seu paladar do que o seu orçamento. Para manter seus custos baixos, coma primeiro e faça compras com o estômago cheio.

5. Evite alimentos preparados

Nossa sociedade em ritmo acelerado incentiva a conveniência - e o supermercado capitalizou essa tendência. Refeições prontas são fáceis de comprar, mas vêm com um preço premium. Em vez de colocar essa salada de frango e macarrão no seu carrinho, compre os ingredientes e prepare a refeição. O mesmo conceito se aplica a entradas congeladas, assados ​​e qualquer outro alimento preparado.

6. Pule a água engarrafada

Se você não gosta da água que sai da torneira, compre um filtro de água. O custo por galão é significativamente menor que o custo da água engarrafada e, sem todas as garrafas de plástico descartadas, é mais fácil para o meio ambiente.

7. Compre sem as crianças

Crianças famintas, cansadas e mal-humoradas aumentam a quantidade de tempo que leva para fazer suas compras. Cada minuto extra que você gasta na loja aumenta a probabilidade de você comprar mais - incluindo brinquedos e lanches para manter as crianças caladas enquanto você tenta se concentrar em encontrar algumas pechinchas.

8. Comprar a granel

A compra em massa pode economizar muito. Preste atenção aos preços e pegue o pacote de tamanho familiar, se o custo por unidade for menor e você tiver um local para armazená-lo. Compras em grandes varejistas como Sam's Club e Costco também podem economizar na sua conta, se você comprar o suficiente para cobrir as dívidas. No entanto, preste atenção aos seus hábitos de consumo. Os preços nas grandes caixas geralmente não são uma pechincha em comparação com descontos em outras lojas. Além disso, as embalagens de tamanho familiar nessas lojas podem significar que você compra mais do que precisa, aumentando sua fatura de supermercado.

9. Use cartões de recompensa da loja

Se a loja que você visita com mais frequência tiver um cartão de recompensa, inscreva-se. Em alguns casos, as lojas aumentam seus preços quando oferecem cartões de recompensa e, sem o cartão, sua conta será mais alta. Se o cartão oferecer outros benefícios, como um presunto nas férias ou um desconto na gasolina, maximize seus benefícios prestando atenção nas datas de corte e retirando os pontos antes que eles expirem.

10. Use cupons

Os cupons são uma maneira fácil de economizar dinheiro. Prenda-os e troque-os, prestando atenção especial às lojas que dobram o valor dos cupons dos fabricantes. Vários sites também oferecem cupons exclusivamente e são um ótimo local para procurar descontos nos itens que você tem na sua lista. Se você frequenta um site de suas marcas favoritas, elas geralmente oferecem descontos ao público fiel. Alguns minutos de navegação online podem fazer a diferença.

11. Compre localmente

Os alimentos cultivados ou produzidos localmente estão frequentemente disponíveis a um preço mais barato, porque você não paga por longos custos de transporte. Os mercados dos agricultores, as feiras e o corredor local da sua mercearia fazem parte de promoções de comidas saborosas e frescas.

12. Olhe para baixo

As lojas geralmente colocam os itens mais caros ao nível dos olhos. Para encontrar itens mais baratos, olhe para baixo. Além disso, olhando em torno de sua comida de marca, você pode encontrar uma alternativa genérica mais barata. Os produtos de etiqueta genérica geralmente são quase idênticos aos produtos de marca e geralmente são produzidos na mesma fábrica; portanto, não pague pela embalagem quando o que você realmente deseja é o alimento dentro.

13. Evite Extremidades e Extras de Caixa

Os displays colocados no final de cada corredor geralmente apresentam marcas premium. Em vez de pegar as baterias caras ou a caixa extra de cereal, caminhe pelo corredor. As chances são boas de que caminhar alguns metros extras o recompensará com uma opção mais barata. Muitos supermercados agora oferecem linhas de pagamento que não apresentam doces. Use essas faixas e poderá economizar dinheiro e manter um estilo de vida mais saudável.

14. Compare preços e lojas

Alguns consumidores têm dificuldade em calcular o custo por unidade em suas cabeças, mas é algo que fica mais fácil com a prática, ou você pode usar a calculadora do seu telefone. Observar as marcas e comparar preços é uma maneira fácil de economizar alguns centavos nas compras. A loja que apresenta os preços médios mais baixos na sua região é geralmente o melhor local para compras de rotina, mas o concorrente com preços mais altos pode executar vendas de itens específicos que diminuem o custo no local mais frequentado.

15. Loja de vendas

As vendas podem ser um grande incentivo para mudar de loja, mas apenas se você precisar dos itens à venda. Preste atenção às vendas de itens de necessidade e estoque de produtos não perecíveis e congeladores. Fique de olho nos preços, para saber quando um preço de venda é apenas uma pequena economia ou quando é um desconto significativo.

16. Preste atenção nos descontos de expiração

À medida que a data de "venda por" ou "melhor antes" se aproxima, você tem praticamente a garantia de um desconto. Por exemplo, as mercearias baixam os preços à medida que a carne envelhece, então pergunte ao açougueiro quando as carnes ficam marcadas. A maioria das lojas tem um cronograma bastante regular que você pode aprender e seguir. Quando você conseguir um bom negócio, armazene seu freezer para evitar comprar quando o preço estiver alto. Se você planeja congelar a comida, as datas "melhor antes" não devem lhe preocupar; o produto permanecerá fresco até você descongelar e cozinhá-lo.

17. Itens de receita substitutos

Se você tem um item de preço mais alto que reaparece em suas receitas favoritas, talvez seja hora de mudar seu paladar. Muitas vezes, uma alternativa de preço mais baixo pode ser encontrada. Por exemplo, se você assa com azeite e vê que o preço disparou, uma mudança para o molho de maçã é uma ótima alternativa barata e com baixo teor de gordura para muitas receitas.

18. Mantenha sua cozinha abastecida

Uma cozinha bem abastecida significa que você não ficará sem itens básicos e precisará comprá-los no calor ou no momento. Saber o que você tem no armário significa que você pode esperar para fazer suas compras até que os itens estejam à venda.

19. Fazer compras com pouca frequência

Reduzir o número de viagens que você faz à loja a cada semana ou mês reduz as chances de compras desnecessárias e minimiza a quantidade de gasolina gasta chegando lá.

20. Preste atenção no tempo

As vendas semanais costumam ocorrer no meio da semana e no meio da semana. Adie suas compras até depois de ter a chance de recortar cupons do jornal de domingo. Fazer compras durante a noite ou o início da manhã também ajuda a evitar as multidões e a gastar menos tempo na loja.

21. Pagar em dinheiro

Quando você coloca compras no cartão de crédito e não paga o cartão integralmente todos os meses, paga juros sobre a compra. Para evitar esse custo extra, pague em dinheiro quando fizer compras e mantenha as necessidades longe de seus cartões de crédito.

22. Verifique sua conta

Os scanners eletrônicos tornam a experiência de compra mais rápida e conveniente, mas os scanners não são perfeitos. Verifique o recibo para garantir que seus cupons e descontos foram contabilizados.

A linha inferior

A comida é uma daquelas compras que você simplesmente não pode evitar, mas compradores cuidadosos podem minimizar o valor gasto nessa compra necessária. Só é preciso um pouco de tempo, paciência e esforço.